Kubański siatkarz grający na pozycji środkowego bloku.
ENG 🇺🇸
It is the most important in the initial stage of the season, thanks to his body is strengthened and prevents injuries during the season, it is important to maintain the rigor to bring your body to the best conditions and gives great confidence in the physical and mental, since you feel strong, you will feel free to perform all the maneuvers that a high level volleyball player needs.
PL 🇵🇱
Przygotowanie fizyczne ma szczególne znaczenie na początku sezonu, pozwalając wzmocnić ciało i uniknąć kontuzji w trakcie sezonu. Ważne jest utrzymanie rygoru, aby przywrócić ciało do najlepszej formy. Przygotowanie pozwala czuć się pewnie fizycznie i psychicznie, gdyż czując się silnym, bez wahania wykonasz wszystkie manewry, których wymaga gra na profesjonalnym poziomie.