Były Reprezentant Turcji grający na pozycji przyjmującego. Obecnie trener siatkówki.
ENG 🇺🇸
Being ex-athlete and new coach, I can see how important it is to be healthy and fit in our sport. Which applies for both positions is „Unless you have and implement a great strength and conditioning strategy for yourself or your athletes, sooner or later, you will find yourself left without health and at best amongst lower than average teams.”
Strength makes us perform physical tasks easily and helps us psychologically by letting us think clearer as well.
PL 🇵🇱
Będąc byłym zawodnikiem, a obecnie trenerem wiem jak ważne w naszym sporcie jest zdrowie oraz dobra forma. Patrząc z obu tych punktów widzenia mogę powiedzieć, że jeżeli nie masz albo nie wdrożysz dobrej strategii przygotowania fizycznego dla siebie lub swoich zawodników, wcześniej czy później odniesiesz uszczerbek na zdrowiu albo twoja drużyna spadnie do grona tych słabszych.
Siła pozwala z łatwością podołać zadaniom oraz pomaga psychicznie, pozwalając trzeźwiej myśleć.