FUNDAMENTY MISTRZA RAZ NA ZAWSZE WYJAŚNI NIEJASNOŚCI W DIETETYCE, Z KTÓRYMI SPOTYKASZ SIĘ NA CO DZIEŃ. KSIĄŻKA STANOWI SPORĄ DAWKĘ INFORMACJI, KTÓRA POMOŻE CI SAMODZIELNIE ZORGANIZOWAĆ ŻYWIENIE. JAK JEŚĆ W CIĄGU DNIA, ABY IŚĆ NA WIECZORNY TRENING W PEŁNI SIŁ? CO JEŚĆ, ABY UTRZYMAĆ MAKSYMALNE MOŻLIWOŚCI WYSIŁKOWE PODCZAS DŁUŻSZYCHH ROGRYWEK? ILE KALORII PRZYJMOWAĆ Z POSZCZEGÓLNYCH MAKROSKŁADNIKÓW I CO PIĆ W TRAKCIE WYSIŁKU?

Drogi Czytelniku, dziękujemy serdecznie za wstępne zainteresowanie pozycją. Nie ukrywamy, że zebranie w całość wiedzy, która w przystępny sposób przedstawia najistotniejsze zagadnienia z zakresu tak szerokiej dziedziny, jaką jest dietetyka, nie było proste. Doświadczenie autorki przyczyniło się jednak do tego, że udało nam się zrealizować cel – pierwiastek indywidualnego podejścia w książce dostępnej dla wszystkich, których pasją jest siatkówka. Możesz wykorzystać jadłospisy, które dostosujesz do swoich potrzeb na podstawie zawartych w książce informacji i korzystać z zaproponowanych przekąsek w czasie swoich treningów i zawodów.

Siatkarzu, Siatkarko, Trenerze, zgodzisz się pewnie, że chaos i ilość mitów, która owiewa dietetykę jest porażająca – uznaliśmy, że klucz tkwi w prostocie. Jeśli można spiąć konkretne informacje, tłumacząc przy tym co z czym się je i dlaczego, to idziemy w to, abyście nie mieli wątpliwości, co i w jaki sposób wpływa na zwiększenie poziomu waszej energii czy skuteczną regenerację.

Drogi Sportowcu, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego nawadnianie w trakcie wysiłku jest istotne? Czy znasz swoje potrzeby? Czy wiesz, ile energii potrzebuje Twój organizm, aby działać na najwyższych obrotach? W końcu – czy zdajesz sobie sprawę jak duży wpływ na Twój organizm mogą mieć proste, ale trwałe zmiany w diecie zaproponowane przez dobrego dietetyka sportowego? Na te i inne pytania odpowiada książka FUNDAMENTY MISTRZA – PROFESJONALNE PRZYGOTOWANIE ŻYWIENIOWE W SIATKÓWCE.